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便秘预防

怎样预防大便困难

时间:2019-06-04 17:00

  怎样预防大便困难?长沙东大肛肠医院介绍:人们在日排泄过程当中,经常会碰到难以排泄,蹲厕时间过久的情况,而这就是我们所说的便秘。随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,便秘发病率有增高趋势。因便秘发病率较高、病因复杂,患者常有许多苦恼,便秘严重时会影响生活质量。那么大便困难怎么预防?

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     大便困难怎么预防

  1、日常预防工作:便秘的形成根本的原因是由于饮食不当所造成的,食物吸收不良,一般通过饮食来调节便秘,是有好的方法之一,患者需要注意自己的饮食问题,饮食不当,肠道蠕动速度减慢,宿便堆积于肛肠内部太久,当通过肛门口时,受到拦截,患者注意饮食的质量,不但要吃饱,而且主良不宜过细,多食物新鲜的水果跟蔬菜。

  2、养成良好的排便习惯:排便是正常患者每天必做之事,定期,定时排便,患者只要感觉有便意,应该立即进行排便,不要破坏了良好的排便的习惯,根据临床资料所统计,好好的排便时间为早晨,患者好把排便的时间安排于晨间,每到时间进行排便。

  3、参加户外运动,锻炼身体:活动对于经常性坐于办公室的便秘患者,这招比较管用,患者可以参加一些爬山,打乒乓球,网球等户外运动。

  大肠水疗治疗便秘

  不同于传统的灌肠方法,它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的结肠清洗方法,通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改善肠内环境,增强自身免疫功能。

  通过一定疗程的大肠水疗,加速了粪便的排出,降低了血液中有害物质和代谢产物的浓度,既可以消除自体中毒,恢复大脑的兴奋性和灵敏性,又可以减轻其它排泄器官的负担,保障整个代谢系统的正常功能。

  大肠水疗功能优势:

  1、改善肠胃功能:快速清除宿便,改善便秘、腹胀、腹泻、治疗高效。

  2、净化血液,深层排毒:明显降低血脂、血糖、尿酸,有效改善末梢血液循环。清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。

  3、瘦身养颜:由体内源头真正排毒养颜,改善黑斑、痤疮及皮肤粗糙,针对啤酒肚效果良好、有效改善头痛、失眠、口臭、体臭。

  4、预防妇科病的保护伞:杀菌消炎,为女性外阴、肛门的清洁提供一体化方案。

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  温馨提示:如果您也有疑似症状,请及时到正规的专科医院排除或治疗,以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院(电话:0731-82839120 QQ咨询:3239377023)。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。