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便秘预防

便秘有什么方法预防?

时间:2020-03-27 17:09

  便秘有什么方法预防?为什么自己一直治疗却没有效果?治疗便秘要根据患者的具体病情做出具体的分析,对于顽固性便秘药物治疗并不能起到治疗效果。

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  便秘有什么方法预防?

  1、要养成良好的饮食习惯。合理科学的饮食是预防便秘比较关键的因素,在平时要多喝水,多摄入富含纤维素的食物,如瓜果蔬菜,一些辛辣刺激性食物要少点食用。

  2、养成良好的排便习惯。平常要养成定时排便习惯,不要在大便时玩手机、抽烟等,不要长时间蹲厕。

  3、要加强体育锻炼。增加体育锻炼有助于肠道蠕动,可以提高自身免疫力能够增加体质。

  4、作息时间要有规律。大便也是受人体的生物钟的支配,养成良好的作息规律,早睡早起也对便秘有很好的预防治疗作用。

  5、水分的补充:水是生命之源,所以及时补水是非常重要的,每天需要喝7—8杯白开水,患者每天早上起来可以空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水,有助于肠道的蠕动,对于预防便秘起到积极的作用。

  长期便秘危害极大,不仅会引发肛裂,还会引发其它的肛肠疾病,因此一定要及早治疗,再者,治疗便秘切勿自行用药,如果要以药物治疗,一定要在医师的指导下使用。

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  温馨提示:以上内容就介绍到这里,希望对大家有所帮助。如果还有问题,大家可以到我院官网在线咨询或是拨打电话:0731-82839120,祝您生活愉快。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。