日常生活中如何预防结肠息肉呢？- 长沙东大肛肠医院

日常生活中如何预防结肠息肉呢？

时间：2019-01-21 08:46

　　结肠息肉给患者的生活加了很多的烦恼，临床上结肠息肉的患者没有明显的症状，到了确诊之后的患者通常已经错过了诊疗时机，所以说对结肠息肉症状的认识是很需要的。那么，日常生活中该如何预防结肠息肉呢？

　　一、预防结肠息肉的方法

　　1、不吸烟、不喝酒：

　　吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险，尤其是有结肠癌家族史，更应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险。

　　2、补钙：

　　钙可以很好地帮助人类对抗结肠息肉和结肠癌。

　　3、多吃水果、蔬菜：

　　这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含防衰老剂，可以预防结肠癌症。

　　4、加强身体锻炼：

　　尽量控制体重，因为平稳的可以独立降低结肠患病的风险。

　　5、避免使用被污染的食物：

　　被污染的食物对身体有很多的害处，特别是被污染过的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品。

　　6、保持愉悦的情绪：

　　愉悦的情绪对身体很好，压力过大会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　二、预防结肠息肉要注意的方法

　　1、要注意避免进食冷流食，放置较长时间的偏冷的面条、牛奶、蛋汤等也不能喝。因为食道狭窄的部位对冷食刺激十分明显，容易引起食道痉挛，发生恶心呕吐，疼痛和胀麻等感觉，所以进食以温食为好。还应尽量少吃吃辛、辣、臭、醒的刺激性食物。

　　2、水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉。这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含防衰老剂，可以预防结肠癌症。

　　3、强壮的身体，高免疫力是抵抗所以病症的好办法，因此还是要注意坚持体育锻炼，保持健康体重。

　　4、不吸烟、喝酒可预防结肠息肉

　　吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险。女性每天饮酒不应超过150ml葡萄酒，或者360ml啤酒，或40ml白酒，而男性则不应超过女性的两倍。如果你有结肠癌家族史，那尤其应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险。

　　温馨提示:以上内容就介绍到这里,希望对大家有所帮助。如果还有问题,大家可以到我院官网在线咨询或是拨打电话:0731-82839120,QQ咨询：3239377023。祝您生活愉快。

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我是医生说给你听

谢力子主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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