便秘会引起哪些危害呢？

　　便秘会引起哪些危害呢？蹲大便不要超过五分钟以上，应该等有便意时再去厕所。因为大便时肌肉会产生推力以推动粪便，但用力太久的话，就容易引发痔疮以及黏膜肿胀，进而导致静脉屈张和痔疮流血。

　　>>>百度十次，不如点击一次：立即在线咨询<<<

　　便秘会引起哪些危害呢？

　　1.肛肠疾病

　　便秘时，排便困难，粪便干燥，肛门的压力增大可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　2.疝气

　　因为长期使劲蹲马桶、腹压用力，就会造成腹壁薄弱的地方破损，一旦肠道凸出到破损的腹壁中，就形成了疝气。不过，除了用力过度之外，年长者的后腹壁也会随着身体功能煺化而变薄弱，即使不使力也有可能罹患疝气。

　　3.直肠膨出症

　　直肠膨出症的潜在因素有两个，一个是直肠和阴道之间的肠壁变薄，另一个则是骨盆腔的支撑结构变弱。若再加上排便时过度使力，就会造成直肠的前壁往阴道突出，形成直肠膨出症。

　　4.用力大便和脑出血的关连性

　　排便用力并不是造成脑出血的因素，其实其他活动，例如跑步，也会增加压力，影响交感神经和血管收缩。因此，大家并不需要担心用力大便会导致脑中风，反而应该是要提防痔疮、疝气等问题。

　　简而言之，越用力不代表越顺畅！但如果本身没有上述的三项情形，那就可能是个人体质导致的便秘、腹泻、消化不良。不过，其实配合适当运动，例如促进排气的肠道按摩、活跃肠道功能的健走，以及随时随地都能做的缩肛训练，也能改善排便不顺的情形。

　　要顺利排便，采取前倾姿势：

　　上半身直起的姿势，使直肠形成ㄑ字般的角度，难以放松。如果保持这种姿势勉强用力，可能会伤到直肠或骨盆底肌群。

　　前倾姿势使直肠伸展，会比较容易排泄。保持这个姿势慢慢呼吸，是顺利排泄的重点。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：立即在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务，有疾病或问诊需求的市民，可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打：0731-82839120，QQ咨询：3239377023。