预防肛裂发生应该怎么做？

　　肛裂是一种非常容易发生的肛管疾病，一般通过非手术疗法进行治疗。对患者进行止痛、止血、防感染的治疗，可以说，肛裂的发生令患者的身心受到严重困扰。而且难以治愈，因此，预防肛裂是每个人都应该注意的，预防肛裂发生我们应该怎么做呢？

　　>>>百度十次，不如点击一次：与医生在线交流<<<

　　成人预防措施

　　1、每周抽出一定的时间进行体育锻炼。如保健操、慢跑等运动，都可预防便秘。

　　2、若发生肛窦炎等疾病，要及早进行治疗。防止发生感染造成肛裂。

　　3、一些肠道疾病可能会引发肛裂，如克隆病、溃疡性结直肠炎等，应积极治疗。

　　4、多喝水。增加大便水分，防止便秘。

　　儿童预防措施

　　1、教育儿童养成定时排便的习惯。最好每天造成进行排便，防止便秘发生。

　　2、让孩子进行适当的活动，选择一些适合儿童的体育活动。不仅可使孩子身体健康，还可以预防便秘。

　　3、日常饮食要保证营养均衡，不仅要摄入足够的蛋白质。更要注重维生素的摄入，使儿童保持健康的大便。

　　4、日常排便之后要保持肛门的清洁卫生。若孩子发生便秘、腹泻等情况，家长要注意肛门部位的清洁卫生，肛裂发生后可使用生理盐水坐浴进行消炎。

　　女性预防措施

　　1、女性要养成定时排便的习惯。若发生便秘，不要用力排便，应使用适当的措施帮助排便。

　　2、若发生肛隐窝炎症，一定要及时治疗。防止发生感染和溃疡，引起肛裂。

　　3、少吃辛辣、刺激和油炸的食物。防止大便干燥，避免黏膜受到刺激，多吃水果和蔬菜，能帮助排便。

　　4、不要盲目减肥，以免发生便秘。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：咨询在线医生<<<

　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120或关注微信公众号：guahao0731-82839120）。