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出现便秘应该怎么办?
时间:2021-08-04 16:23
上厕所拉不出来在医学上称为便秘,便秘在我们的生活中十分常见,排便困难、排便次数减少、粪便干硬等都属于便秘的状况,便秘通常是由于粪便在消化道中移动太慢 ,或无法从直肠中有效清除时,导致粪便脱水、变硬和干燥,就会导致排便困难、想上厕所拉不出来的情况。
那么便秘时应该怎么办呢?
1、加强体质锻炼,也可以轻揉腹部,也可以促进胃肠蠕动
2、使用药物改善,比如胃肠道益生菌、结芽孢杆菌活菌片、乳果糖口服液、芦荟胶囊、福松等药物都对肠道有改善作用。
3、多增加新鲜蔬菜水果的摄入,补充膳食纤维,比如树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等;富含纤维的蔬菜,有豌豆、西蓝花、萝卜、垣、甜玉米等,有助于促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。