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肛裂预防

日常该如何预防肛裂发生呢?

时间:2022-07-17 10:45

  肛裂是一种令人十分困扰的疾病,对于已患有肛裂的人来说,减少肛裂的发作次数是他们想要了解的。而对于未患有肛裂的人群而言,他们一般都想要知道如何预防肛裂的发生。今天,我们就来聊一聊,日常该如何预防肛裂发生呢?

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  1、清洁卫生

  大便后不要用不洁或过于粗糙的纸擦拭肛门,建议每次便后用水清洗肛门,或坐浴3-5分钟,注意清洗后用干毛巾将肛周水分擦干,保持肛门周围干燥。若有轻度肛裂应及时治疗,避免肛裂局部感染。

  2、生活习惯

  纠正一些不良习惯和姿势,如戒烟、酒。避免久坐、久站、久蹲,即使是职业需要,也要注意经常改变体位和姿势。

  3、饮食方面

  平时饮食要有规律,少吃辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、酒等燥性、辛辣刺激食物。多食富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等食物。还应每天多饮水,帮助软化或调畅大便。

  4、功能锻炼

  要加强全身和肛门局部的锻炼。平时跑跑步、多走路等。常做伸展运动,弯腰或收腹运动,如每天坚持做仰卧起坐,或腹部顺时针按摩等。每天做提肛运动,每次做30次左右,早晚各一次。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
  • 告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。