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腹泻预防

肚子隐隐作痛还拉肚子?腹泻该怎样预防?

时间:2022-07-08 10:47

  现在正处天气炎热的夏季,食物保存时间变短易变质,大家也普遍爱吃冰激凌、冷饮,并且经常会长时间呆在空调房来消暑,这也是夏季容易拉肚子的原因之一。今天,我们就来聊一聊,腹泻该怎样预防?

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  1、注意个人卫生

  个人是否爱干净也是引起拉肚子的原因之一,比如你的手在摸了不洁物品后,又去拿食物吃,手上的细菌就会跟随食物到达人的肠胃,肠胃受细菌侵蚀引发炎症,容易导致拉肚子。

  2、注意食物卫生

  引起拉肚子的原因有可能是食物不够卫生,有些水果你随意放在自来水下冲一下,有的人干脆不洗直接吃,这样很容易引起拉肚子。

  3、不吃未熟透食物

  食物一定要弄熟才能吃,特别是肉类食物,如果没熟透,半生不熟的吃下去后,不仅不易消化,还会有细菌滋生,侵蚀肠胃,引起拉肚子。

  4、不吃变质食物

  吃不完的食物也舍不得扔,放上一天两天还是舍不得扔,看似是放在冰箱里的,但是冰箱也不是万能的,它也不能保证食物一定不会变质,一旦吃了变质的食物,就会引起拉肚子。

  5、注意保暖

  人体受凉,特别是肠胃受凉了,很容易引起拉肚子,所以不论在任何季节,都要注意做好保暖工作,不要因为爱美爱漂亮,就只要风度不要温度了,要想预防拉肚子一定要先做好保暖工作。

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  • 给痔疮患者的几点意见:痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种,而内痔又有一、二、三、四度之分,选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗,而对早期血栓性外痔来说,手术治疗效果要比用药好。
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