便秘该怎么治疗才好？

　　便秘该怎么治疗才好？很多人生活中都会出现便秘的问题，便秘就会在上厕所时每天排便满头大汗，疼痛难忍，还很憋屈。长此以往会引发一系列的并发症，肤色暗沉，痤疮，严重时会演变成肛裂等肛肠疾病。

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　　便秘的危害：
　　1、粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

　　2、诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

　　3、胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　4、诱发肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

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