长沙市哪家医院有肛肠科？直肠脱垂应该如何预防？

　　直肠脱垂一旦形成，患者会出现强烈的肛门不适感，而且对生活和工作都会造成严重影响，因此预防直肠脱垂的发生尤为重要。直肠脱垂形成的原因多种多样，防大于治，在生活中养成良好的习惯，对预防该病的形成有重要意义。今天，我们就来聊一聊，直肠脱垂应该如何预防？

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　　1、养成良好生活习惯

　　平时应注意增加营养，养成健康生活方式。养成定期排便的习惯，避免久蹲、久坐，防止大便干燥。排便后使用温水坐浴，刺激肛门括约肌收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

　　2、女性产后注意休息

　　随着子宫的日益增大，会压迫到肛门直肠部位。为了保护肛门括约肌的正常功能，女性在分娩后应当充分休息。如果存在子宫脱垂和内脏下垂的情况，应当及时给予治疗，以预防直肠脱垂的发生。

　　3、坚持做提肛运动

　　提肛运动是锻炼肛门的常见运动方式，长期坚持进行提肛运动，不仅能改善局部的血液循环、提高肛门括约肌功能、预防肛门松弛，而且对预防直肠脱垂也有一定的积极作用。

　　4、积极消除诱发因素

　　生活中许多因素都可能会诱发直肠脱垂，因此要积极预防便秘、腹泻、咳嗽、肠炎等，可诱发直肠脱垂的因素，特别是抵抗力弱的婴幼儿。

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