陈旧性肛裂生活中怎么做好预防工作？

　　陈旧性肛裂生活中怎么做好预防工作？

　　长沙东大肛肠医院介绍，肛裂其实就是肛门部有了裂口，这种裂口大多发生在肛门前后正中部位。肛裂一般分为初期肛裂和陈旧性肛裂。长期肛裂不治疗就会发展成陈旧性肛裂，患者要承受巨大的痛苦。

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　　陈旧性肛裂生活中怎么做好预防工作？

　　肛裂的主要病因是便秘，因此保持大便通畅很重要！养成良好的生活习惯：

　　1、饮食调理：应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，并告诫患者少食刺激性食物，如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，它可导致便秘，并可使肛门直肠区充血明显，诱发和加重肛裂的发生；

　　2、养成定时排便习惯：早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便；

　　3、适当参加体育活动：如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。

　　4、及时治疗肛窦炎：防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

　　5、防止并发肛裂：及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

　　6、防止撕裂会阴和肛门：妇女妊娠期间更要预防便秘，多吃蔬菜和水果，在分娩时要保护好会阴，防止撕裂会阴和肛门。

　　7、防止医源性肛管损伤引起肛裂：在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

　　温馨提示：陈旧性肛裂是肛裂初期不加以控制治疗发展而来的，所以大家平时一旦发现肛裂，还需要及时控制病情，早期肛裂可以通过自我调理或者药物疗法来治疗，如果效果不理想也要尽早采取手术治疗。