痔疮的预防方法有哪些？

　　痔疮的预防方法有哪些？痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后复发率亦较高。究其原因除治疗不彻底外。不注意预防痔疮的发生也是重要的因素。患上痔疮是最让人无奈的，其实如果日常注意生活的细节，是完全可以的发生的。

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　　1、痔疮的饮食起居调养法:

　　生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

　　2、痔疮的药物调理法:

　　可以用朴硝，花椒加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外痔疮膏等。

　　3、痔疮的运动调养法:

　　适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松，这种运动可随时随地进行。

　　其实生活中有很多种预防痔疮的的方法，只要平时细心，就可以减少痔疮的发生率。痔疮虽然算不上大毛病，但是也不能忽视，如果不能有效的预防痔疮，在发现了痔疮症状以后，就要及时的到医院进行检查治疗，忽视痔疮的治疗会给患者带来很多麻烦。

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