老年人经常便秘是什么原因？

　　便秘是现代人很常见的消化道问题，各个年龄段都有发生的可能，尤其是老年人。随着年龄的不断增长，肠道功能逐渐退化，老年人会比其它人更容易发生便秘。但这只是老年人易便秘的原因之一，还有多种因素都可促使便秘的形成，一起来了解下吧。

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　　1、生理因素

　　随着年龄的增加，老年人的体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液随之减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔、盆底肌乏力，肛门内外括约肌减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收而容易引起便秘。

　　2、不良的饮食习惯

　　日常膳食纤维摄入不足，长期有着不健康的饮食习惯，如暴饮暴食、经常饮酒、饮食辛辣刺激等等，与老年人便秘的发生有关。

　　3、缺乏运动

　　老年人的活动量减少，相应的胃肠蠕动也会变慢，那么就更容易导致便秘。

　　4、精神心理因素

　　老年人由于体弱多病、退休、丧偶等原因，而产生精神紧张、焦虑不安的情绪，这种情绪会通过神经系统影响胃肠道运动，引发胃肠功能紊乱，从而造成便秘的发生。

　　5、药物和疾病因素

　　许多老年人有高血压、糖尿病等慢性疾病，治疗这些疾病的某些降压、利尿药物具有排水的作用，会导致机体水分丧失，从而形成便秘。

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