冬天大便干燥有点血？冬季为何是肛肠疾病高发期？

　　冬季气候干燥，昼夜温差大，怕冷的人一般都不爱出门，还喜欢在冬季吃火锅、进补，这些生活、饮食习惯会增加患上肛肠疾病的几率。今天，我们就来聊一聊，冬季为何是肛肠疾病高发期？

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　　1、水分不足

　　冬季干燥，加上经常在空调房中，人体缺水严重，容易导致肠道干燥缺水，发生便秘。对成人来说，便秘所产生的毒素在血液中循环，会引发痤疮、色素沉着等皮肤问题，让你颜值下线。对儿童来说，便秘会产生腹胀、食欲差等情况。

　　2、饮食无节制

　　寒冬降临，与不断探底的气温形成鲜明对比的，是我们持续上涨的胃口。大鱼大肉等高蛋白和油腻食物成为餐桌上的常客，从而加重了肠道的负担。

　　3、运动过少

　　冬季天冷，“宅家党”不知不觉多起来。更多年轻人窝在家里，捧着手机“北京瘫”。原本热爱广场舞、打太极的老人们也因为怕冷而懒得动弹。更别提本来就久坐少动的上班族了，连中午外出散步的活动量都省了。

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