大便困难是怎么回事

　　长沙东大肛肠医院医生指出：虽说便秘不是什么大病，但它的危害性也是不可忽视的：便秘常常导致上腹部饱胀不适、反胃、恶心；由于粪便在肠道存留时间过长，致使毒素在血液中循环，从而引发一系列皮肤病，如痤疮、暗疮、色素沉着等。

　　大便困难的生活疗法

　　1、长期大便黏滞者，这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘是体内湿热导致的，比较好把莱菔子泡水喝或用水煮后，早起后空腹服用。

　　2、 长期大便无力者，这类患者未必大便干燥，但大便困难，一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气，可以选生白术磨成粉，每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。

　　3、 长期大便燥结者，这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往较壮实。这类便秘患者，比较好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。

　　大便困难的预防措施

　　其实，对于大便困难是可以有效预防的，只要大家在日常生活中更加主要饮食和运动等事情，相信排便将不再是困难的一件事情了！

　　1.禁药 那些导致便秘的药物，如安定片等镇静药物等。

　　2.定时 养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。

　　3.日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。

　　5.运动 避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步、打太极拳等运动。

　　大便困难的治疗方法

　　大肠水疗——这一有效治疗便秘的科技手段由长沙东大肛肠医院率先引进，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。

　　长沙东大肛肠医院温馨提示：电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023，为您详细解答!