慢性非萎缩性胃炎如何调理？

　　慢性非萎缩性胃炎常是由生活中的不良习惯引发的，且胃部还容易受到情绪的影响。所以对于此类疾病的护理，重要的是养成良好的饮食习惯、规律生活、放松心情等等。今天，我们就来聊一聊，慢性非萎缩性胃炎如何调理?

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　　1、饮食方面

　　出现了慢性非萎缩性胃炎，要在饮食上进行调节，避免进食对胃有刺激的食物或者药物。平时不怎么吃新鲜蔬菜、水果，却吃很多的刺激性食物，如重盐饮食、烟熏及腌制品等，这都有可能增加胃炎的风险性。要清除幽门螺旋杆菌，这也很重要。再就是饮食方面一定要注意，不要吃生冷、辣的东西。一日三餐要规律饮食，不能暴饮暴食。

　　2、生活方式方面

　　要保持充足的睡眠、规律的生活，并减轻心理负担，放松心情。此外，可以在医生指导下给予抑制胃酸的药物，以减轻胃酸对胃黏膜的刺激，同时也可以口服保护胃黏膜的药物，来修复胃黏膜，恢复黏膜屏障的功能。

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