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长沙肛门科哪个医院有女医生?哪些习惯会加重便秘?
时间:2024-08-22 11:18
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生活中很多人都有过便秘,且认为便秘只是一种小事,不需要注意,这是错误的认知。其实长时间便秘会让身体堆积太多的毒素,进而引起身体中各个器官的紊乱,对身体来说极其不利。建议大家便秘之后要及时地改善一些习惯,避免便秘情况加重。
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1、经常吃加工食品
经常吃加工食品也会导致便秘的出现,这是因为加工类食品中的脂肪含量非常高,会导致消化速度过慢。而且加工食品中含有果聚糖,这种物质会破坏消化的过程,会加重便秘情况。
2、缺乏运动
便秘与运动有一定的联系,经常运动能够促进身体的新陈代谢,能够将身体中的粪便更好地排出去。然而不爱运动的人会导致肠道的运动量减少,不利于血液循环,更容易加重便秘。
3、吃泻药
不少便秘患者都会通过吃泻药来缓解,但是经常吃泻药会导致结肠丧失了自主的收缩能力,从而加重便秘情况,严重的还会引起肠胃道的疾病产生。
4、经常吃乳制品
乳制品中的含糖量非常高,这是一种难以消化的营养,经常吃会加重便秘现象,对肠胃健康来说极其不利。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。