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日常如何预防痔疮的发生?
时间:2021-07-28 11:06
在日常生活中,应从以下几方面预防痔疮的发生:
1、加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄。
2、防止便秘,保证大便通常,养成每日早晨排便的习惯。
3、多食含纤维素多的蔬果,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动,对习惯性便秘者更为适宜。同时少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒类等。
4、注意休息,熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。
5、排便后及时清理肛门,如果有条件用温水清洗效果最好。 熬夜上网是年轻人长痔疮的原因之一。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。