导致口臭的原因是什么?

　　口臭的直接原因主要与口腔卫生、口腔疾病、消化系统问题、饮食及不良习惯有关，具体可分为以下几类：

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　　一、口腔卫生与疾病

　　1、牙菌斑和食物残渣

　　口腔清洁不到位时，食物残渣在牙齿、舌苔或牙龈缝隙中发酵，滋生细菌(尤其是厌氧菌)，分解含硫化合物后产生腐臭味。

　　2、牙周病与龋齿

　　牙周炎、牙龈炎等疾病会导致牙龈出血、化脓，龋齿(蛀牙)形成深洞后易堆积腐败物质，均会引发持续性口臭。

　　3、舌苔过厚

　　舌苔是细菌和食物残渣的聚集地，未定期清洁可能成为口臭来源。

　　二、饮食与消化系统问题

　　1、刺激性食物

　　大蒜、洋葱、韭菜等含硫化合物，高蛋白食物(如肉类、乳制品)代谢后可能产生挥发性臭味气体。

　　2、胃肠道疾病

　　胃食管反流、幽门螺杆菌感染、消化不良等会导致胃酸或食物气味上涌至口腔;长期便秘也可能使毒素经呼吸排出。

　　3、代谢异常

　　糖尿病酮症酸中毒时可能呼出烂苹果味，肝衰竭患者可能有氨味口臭。

　　三、不良习惯与生理状态

　　1、吸烟与饮酒

　　烟草中的尼古丁会破坏唾液分泌，酒精则导致口腔干燥，均加剧细菌繁殖。

　　2、口干(唾液减少)

　　唾液有天然清洁作用，长期用口呼吸、脱水或某些药物(如抗抑郁药)会减少唾液量，加重口臭。

　　3、空腹或节食

　　空腹时唾液分泌减少，体内脂肪代谢产生酮体，可能导致短暂口臭。

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