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不经常大便是什么原因?
时间:2024-04-16 09:02
在日常生活中,保持规律的排便习惯对于人体健康至关重要。然而,有些人可能会遇到不经常大便的问题,这可能是由于多种原因造成的。那么,不经常大便是什么原因?一起简单的了解下吧。
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1、饮食结构不合理
饮食中缺乏膳食纤维、水分和营养素,可能导致肠道蠕动减缓,进而影响排便。
2、缺乏运动
长期久坐、缺乏运动会使肠道蠕动减弱,导致排便不畅。
3、精神压力
精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪因素可能导致肠道功能紊乱,影响排便。
4、药物副作用
某些药物可能导致肠道干燥、便秘等副作用。
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