老年人有慢性胃炎怎么办？

　　所谓的慢性胃炎主要说的就是不同病因在我们人体内反复的发作所导致的胃黏膜发生萎缩性病变或者胃黏膜的慢性炎症。老年人由于年龄不断的增大，身体的各个器官的功能以及抵抗力都在不断的下降，所以老年人常常会比一般人群更容易得病，那么，一旦老年人患有慢性胃炎的时候应该注意一些什么问题呢?

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　　慢性胃炎老人生活的禁忌

　　1、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　2、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　3、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

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