得了胆汁反流性胃炎要怎样调整饮食？

　　反酸、烧心是胆汁反流性胃炎的常见症状，而生活中的不良饮食习惯，很容易加重胆汁反流性胃炎的不适症状。因此，患者要多多注意饮食，少吃不利于病情恢复的食物。今天，我们就来聊一聊，得了胆汁反流性胃炎要怎样调整饮食？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、饮食清淡

　　饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒、咖啡，避免进食辛辣、过冷、过热和粗糙的食物。

　　2、低脂饮食

　　因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌，引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。因此，平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、烩、蒸为主，少吃或不吃油炸食品。

　　3、吃含铁食物

　　胆汁反流性胃炎患者往往会因为饮食不足而导致营养不良，甚至贫血，因此在日常饮食中可以适当食用含铁高的食物。比如菠菜、大枣、芝麻、黑木耳、豆制品、动物肝脏等。但要注意的是，不要过多食用，否则会增加胃部的负担，也会引起用餐后疼痛的加剧。

　　4、定时定量

　　每餐定时定量，切忌饥饱不定，晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，以免受到刺激，分泌过多的胃酸，使症状加重。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。