为什么上厕所玩手机易得痔疮?

　　在这个数字化时代，智能手机几乎成了我们生活中不可或缺的一部分。不少人习惯在上厕所时顺便浏览一下社交媒体、看一会儿视频，殊不知这样一个小小的习惯，可能正悄悄地影响着我们的健康，其中就可能会增加患上痔疮的风险。

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　　1、导致肛门局部血液循环受阻

　　正常情况下，人体站立或坐着时，肛门静脉血液会受到重力的作用，顺着静脉回流到心脏。但是，当你长时间保持蹲坐或坐着的姿势时，肛门静脉血液回流受阻，容易造成血液淤积，从而诱发痔疮。

　　2、延长排便时间

　　排便应该是一个自然、顺畅的过程。但是，如果你在上厕所时分心玩手机，可能会不自觉地延长排便时间，甚至导致便秘。长期便秘会增加肛门直肠部位的压力，使得肛门静脉血液回流更加困难，进一步增加患痔疮的风险。

　　3、影响肛门局部的卫生状况

　　在排便过程中，肛门部位会分泌一些黏液和细菌，如果你在上厕所时玩手机，可能会不自觉地用手触摸肛门周围，然后又去触摸手机屏幕或其他物品，这样就容易将细菌传播到其他部位，增加感染的风险。

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