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如何预防肛裂?
时间:2025-02-03 13:52
肛裂,简单来说,就是肛管皮肤全层裂开并形成慢性溃疡的一种疾病。它好发于肛门前后正中,男性多见于后正中,女性则多见于前正中。肛裂的典型症状包括周期性肛门疼痛、大便带血以及便秘。这些症状不仅让患者苦不堪言,还可能引发一系列严重的并发症。
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1、调整饮食:增加纤维素摄入,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮,促进大便的顺利排出。避免辛辣、油腻和刺激性的食物,减少内火。
2、保持大便通畅:多饮水,保持肠道湿润,避免大便干燥。可以每天定时排便,形成良好的排便习惯。
3、注意肛门卫生:排便后要将肛门清洗干净,避免粪便对肛门造成刺激。
4、避免久坐久蹲:长时间久坐或久蹲可能导致腹压增加,肛管后位承受的压力较大,容易导致肛裂。因此,要尽量避免长时间保持同一姿势。
5、进行肛周按摩:平时可以进行肛周局部按摩,促进肛门括约肌松弛,改善肛周微循环。
温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务,有疾病就诊或咨询需求的市民,可以全天24小时通过医院官方电话:0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。