春节痔疮预防小贴士－有备无患！

　　“马上有对象”“马上有钱”“马上有房”“马上...”马年在人们的期盼中到来了，再过几天就是2014马年春节了。随着春节假日的一天天临近，许多痔疮患者都希望在节前摆脱痔疮的困扰，轻松、健康地度过春节假期。那么，为了轻松度过春节，除了微创手术治疗痔疮还能怎样进行有效的进行预防呢？

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　　春节已经成为痔疮等肛肠疾病的高发期！

　　痔疮很容易成为春节前后的“节日病”，患者只要一不注意它就可能发作或加重。节日期间的人们往往都有很多聚会、酒宴，在酒精、辛辣的刺激下，很容易导致直肠黏膜血管曲张、扩大，从而导致痔疮突发，轻者便血、眩晕，重者可能导致痔疮急性嵌顿、坏死等严重后果。

　　春节痔疮预防小贴士

　　首先，有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。因为这样会使肛肠充血，导致肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，而诱发痔疮甚至可使病情快速加重。

　　其次，建议入冬以后要特别注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等菜类食物，还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮症状。

　　另外，冬季期间是痔疮高发期，因冬季气压较底，空气干冷，特别是在室内取暖时，身体内水分丢失过多，再加上不少人会在冬季无节制进补，导致消化系统功能紊乱从而引起便秘和腹泻，而便秘和腹泻都是诱发痔疮的重要原因。因此改善便秘是预防痔疮的一个重要前提。

　　有痔在身的患者饮食注意事项：

　　有痔在身的患者应忌食或少食刺激性饮食，如辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的黏膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。

　　在充斥着各类美食的春节期间，均衡饮食显得更加重要。专家建议痔疮患者不妨有意识地多吃青菜、水果、粗粮、豆类，控制肥腻肉类、煎炸食物的摄入量。另外饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。

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　　东大提醒：对已治愈的患者更应注重在冬季对痔疮等肛肠疾病的预防，避免痔疮复发。一但发现有出血、疼痛、脱出、嵌顿或血栓形成等症状时，就要考虑到医院进行检查。尤其是在发现血栓时，在冬季的生活习惯很容易造成痔中的血液循环受阻而使血液凝结成块，从而引起敏感疼痛。