如何从饮食上预防外痔？- 长沙东大肛肠医院

如何从饮食上预防外痔？

时间：2023-07-28 11:37

　　外痔可分为静脉曲张性、结缔组织性、血栓性和炎性外痔等多种。那么，哪些诊疗方法可以缓解外痔呢？

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　　一、外痔的居家疗法

　　1、坐温水浴

　　将你的臀部泡在温水中也许是一种诊疗的较好方式，温水可以加快患部的血液循环有助于收缩此处肿大的静脉并且能抑制疼痛。

　　2、坐在圈形的垫枕上

　　这种中空式的坐垫颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

　　3、控制体重

　　体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力，也因此他们也较容易发生静脉曲张。

　　4、使用药物

　　市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂，虽然这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部抑制疼痛剂，但可以缓解部分不适，不要使用布洛芬和阿司匹林来抑制疼痛，它们会加重出血。

　　二、饮食上预防外痔的方法

　　饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

　　槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

　　1、赤小豆

　　与当归合煎，可诊疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

　　2、肉苁蓉

　　可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

　　3、黑芝麻

　　对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。

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