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胃痛怎么能得到缓解?
时间:2025-01-09 15:18
胃,是我们人体中一个重要的器官,我们的胃对我们意义重大,如果胃出现了问题,最容易出现的就是胃疼。胃疼是很痛苦的,会严重干扰我们正常的生活和工作,所以一旦胃疼就完全无法忽视。胃疼时就需要及时采取措施来止痛,其实治疗胃疼有很多的小妙招,这些小妙招可以迅速地止疼,本文将介绍一下治胃疼小妙招,胃疼时分帮大忙。
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1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,这时候精神不要紧张,因为精神的高度紧张也会引发胃痛。
2、放松腹部
调整心态后,好好坐好,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,这样反复10到20分钟左右,疼痛就会稍加减轻或停止。
3、胃部保暖
胃寒的人由于受了冷的食物的刺激而发作的,这是很常见的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是很显著的。
冬季寒冷,胃部不好的人一定要少吃或者不吃冷饮。
4、穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。
用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
5、运动疗法
跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。
缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。这个动作有助于消除胀气、胃肠综合征,应学习掌握。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。