冬季怎样有效的预防肛瘘发生

　　冬季怎样有效的预防肛瘘发生

　　冬季气温低下，多吃少动，都是大家的癖好，因此冬季成了肛肠疾病的高发季节，肛瘘更是其中高发疾病之一。那么，冬季怎样有效的预防肛瘘的发生？

　　长沙东大肛肠医院介绍，现如今21世纪快节奏的生活让很多的人根本无暇顾及自己的身体健康，就更别说是预防了。肛瘘是肛肠疾病中的一种，冬季肛瘘的发病率非常的高，如何有效的预防肛瘘发生呢？

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　　冬季怎样有效的预防肛瘘发生？

　　1、积极治疗引起肛瘘的疾病：要想不得肛瘘，就要把痔疮、肛裂、肛窦炎等治疗好。

　　2、饮食方面：在饮食方面尽量少吃或者不吃辛辣刺激的、油煎、油炸等食物，这些食物可以让人内生湿热，容易引发肛瘘，要多吃清淡的富含维生素的食物。

　　3、定时的排便：现在好多的人只要一忙起来就会忍便，这样会引起粪便干结的，长久的下去会得便秘的，便又是引起肛瘘的原因之一，所以，要养成定时排便的好习惯。

　　4、注意个人卫生：注意个人卫生不仅仅是每次大便完了擦干净屁股，还要勤换内裤，每天要用温水洗屁股。

　　日常生活中女性独特的生理结构，女性的生理周期，更容易有肛肠疾病，也容易诱发妇科疾病。因此，女性要做到预防妇科疾病，更需要做到以下几点：

　　1、避免便秘：女性很容易挑食，或者是盲目的减肥，很容易引起便秘的，便秘又是引起肛瘘的原因之一，所以，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2、经期保护：在生理期来的时候，经血的刺激和卫生纸的摩擦，使肛门皮肤引起充血、瘙痒，时间久了就会引起肛瘘。

　　3、注意休息：现在的女性不再像以前的女性，在家里面当家庭主妇，也要出去工作，休息自然就会不足，要注意适当的休息，特别是在月经来的时候。

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　　温馨提示：严寒冬季，要想不被肛瘘缠上，就要做好足够的预防工作，不能等得了肛瘘才亡羊补牢，那时候就晚了。肛瘘的预防方法很多，大家只要在平时的生活中多加的注意，就不会轻易的被肛瘘盯上的。