经常拉肚子是什么原因

　　拉肚子就是常说的腹泻，长沙东大肛肠医院介绍，腹泻是一种常见的肠胃疾病，可能由多种原因引起。当排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，且每日排便量超过200g，或含未消化食物时就可称之为腹泻。

　　腹泻虽不是什么重病，但是常让人感到极度困扰，因为腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，腹泻根据病因的不同分为好多种，所以还是有很多注意事项的。

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　　经常拉肚子是什么原因

　　1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

　　2、病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

　　3、肠胃疾病：人体各种肠胃疾病，如结肠炎、慢性非特异性溃疡性大肠炎等都容易引起经常性的腹泻，患者必须注意区分，认真对待。

　　4、消化不良：夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。

　　5、着凉腹泻：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，而且吃冷食，喝凉啤酒等等，都容易导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快导致腹泻。

　　拉肚子要注意什么?

　　1、弄清是什么原因引起的腹泻。家中其他人是否也腹泻?腹泻物的性状和次数?

　　2、饮食应以清淡、易消化的食物为主，腹泻严重者要多喝开水或淡盐水，不要吃其他东西。

　　3、用大毛巾将腹部包裹起来以保暖，并卧床休息。

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　　4、多次腹泻会使肛门周围红痛，因此便后要用温水擦洗肛门周围。

　　5、如腹泻多次且情况未改善，并伴有恶心、呕吐、发热或大便中带血时，应尽快到医院就诊。

　　此外，还有以下几点也是需要注意的：

　　(1)多吃流食，如牛奶、菜汁、果汁、蛋汤、软面、稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分。

　　(2)添加含维生素B、C丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、茄子、黄瓜、柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。另外，吃些鸡蛋羹也不错，它对于胃肠黏膜有着很好的治疗作用。

　　(3)当腹泻好转，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠、从软到硬的规律逐渐过度，少量多餐，否则容易伤胃。

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　　长沙东大肛肠医院温馨提示：出现经常性拉肚子应该及早到正规医院进行详细检查，以免延误病情。如果您有疑问需求还可以拨打咨询电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023