长沙东大肛肠医院网络咨询？

　　长沙东大肛肠医院网络咨询？在社会生活中，受到直肠息肉这种疾病困扰的人非常多。这种疾病的发病率不断上升与人们的不良生活习惯也有密切的关系。因此很多患者对于自身病情表示非常苦恼。下面就请长沙东大肛肠医院医生为大家一起看看哪些方法可以有效预防直肠息肉吧。

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　　长沙东大肛肠医院网络咨询？三种方法可以有效预防直肠息肉：

　　1、规律生活

　　这种疾病的患者多半是生活不规律的人，他们往往沉迷于各种娱乐活动，如唱K、打麻将、网络游戏等，这样不注意休息，睡眠时间不足的话，就容易导致体质酸化，这种体内环境是非常容易引发疾病的。

　　2、坚持锻炼

　　坚持锻炼的人群往往不容易患上疾病，每天坚持适量的运动可以有效地增强体裁，而且在汗液排出的过程中，也可以将体内过多的酸性物质一并排出，从而保持弱碱性的体内环境。

　　3、健康饮食

　　现在虽然食物越来越丰富，但很多人的饮食习惯都越来越不健康。在生活中，大家应该多吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果，不要喝生水，切忌食用受到污染或发生霉变的食物，以防病从口入。

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