大便不成形黏在马桶上？大便不成形是什么原因？

　　大便的形态会清晰直观的反映人体的健康状况，正常大便呈香蕉状、黄褐色且成形。随着现在饮食的多样化，大便不成形的现象也越来越多见了。今天，我们就来聊一聊，大便不成形是什么原因？

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　　1、消化不良

　　食物消化包括机械性消化或化学性消化，不管哪种消化过程发生障碍都会影响食物的消化吸收，从而影响大便。如吃了比较多的难以消化的食物，超过了人体消化系统的消化能力。胃肠蠕动过快，食物在胃肠道内没有充足时间进行消化等等。这些都会使食物消化吸收不良，食物残渣增多，残渣中富含的营养成分会导致肠道内的细菌繁殖。食物残渣增多使大肠内渗透压增高，会刺激大肠蠕动，残渣内也会保留更多水份，大肠内水分吸收减少，导致大便松散、增多、不成形。

　　2、胃肠蠕动过快

　　肠道蠕动过快，食物在肠道中停留的时间变短，导致营养成分吸收减少，水分也没有被完全吸收，可导致大便中食物残渣和水分增加，导致大便不成形。

　　3、肠道菌群失调

　　肠道中含有大量细菌，分为益生菌、中性菌、有害菌，这些菌群按一定的比例组合，互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，这就是肠道菌群平衡。一旦机体内外环境发生变化，益生菌被抑制、有害菌生长，或小肠内有害菌过度生长，就会引起肠道菌群失调，就会引起腹泻或便秘，这种腹泻往往是慢性腹泻。

　　4、肠道炎症

　　肠道炎症可以分为感染性肠炎和非感染性肠炎。感染性肠炎如肠道寄生虫感染、病毒感染、细菌感染，非感染性肠炎如放射性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等等，这些疾病可以损害肠道粘膜，导致肠吸收功能下降、渗出增多、蠕动加快等均可导致急性或慢性腹泻，或大便溏薄不成形。

　　5、肠道肿瘤

　　肠道中有异物，例如息肉或者肿瘤，可以刺激肠道，引起肠功能紊乱，可出现腹泻、便秘，或者腹泻与便秘相交替、黑便、便血等临床表现。

　　6、药物

　　一些药物可引起大便改变，溏薄、腹泻等。

　　7、食物不耐受

　　有些人对某些食物不耐受，这是一种复杂的变态反应性，据研究部分人群对某些食物产生不同程度的不良反应，比较常见的是腹痛腹泻，每个人表现和反应的程度不一样。常见的不耐受食物：牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆和贝类等。

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