引来痔疮的坏习惯有哪些？- 长沙东大肛肠医院

引来痔疮的坏习惯有哪些？

时间：2024-12-03 14:37

　　痔疮面前，人人平等，相信很多人都听说过“十男九痔，十女十痔”。有道是生命不息，痔疮不止。

　　1、长时间蹲厕

　　现在很多人习惯在蹲厕所时玩手机，虽然这样可以打发时间，但长时间蹲厕会影响静脉血液回流，增加腹压，容易导致痔疮的发生。建议每次蹲厕时间控制在几分钟内，避免长时间保持同一姿势。

　　2、久坐

　　长时间久坐是现代办公族的普遍现象，然而久坐会影响下肢血液循环，导致肛门区域的静脉充血，增加痔疮的风险。长时间坐着时，最好定时起身活动，做些简单的拉伸，促进血液循环。

　　3、辛辣饮食

　　辛辣食物刺激性强，长期食用会对肠道产生负面影响，容易引起肛门周围血管扩张，增加痔疮的风险。此外，辛辣食物可能引发肠胃不适或便秘，从而加重痔疮症状。适量饮食，避免过多摄入辛辣食物有助于肠道健康。

　　4、水分摄入不足

　　水是维持身体正常功能的关键，每天建议摄入约8杯水（约2升）。如果平时饮水不足，容易导致便秘、粪便干结，从而加重痔疮的症状。保持充足的水分摄入，有助于保持肠道健康，预防便秘和痔疮的形成。

　　5、缺乏果蔬摄入

　　果蔬富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。膳食纤维还可以软化大便，减少排便时的压力，降低痔疮发生的风险。如果日常饮食中缺乏果蔬，容易导致便秘和肠道不适，增加患痔疮的几率。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

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谢力子主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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