过量吃肉容易引发直肠炎

　　摄入蛋白质最多的女性，其患直肠炎的风险是正常人的3倍以上；且吃动物蛋白越多风险越大。这一风险与大量摄入肉和鱼有关，而吃乳制品或鸡蛋则没有影响。研究人员指出，之所以肉类可能增加患肠炎风险，是因为动物蛋白的吸收可生成很多潜在的有毒物质，如氢化硫和氨。高蛋白饮食还可能改变结肠中的菌群状况。

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　　还有那些原因可引发肠炎？

　　一、体质虚弱，特别是患有某种疾病者，如肝炎、糖尿病、血液病、结核病、梅毒、维生素缺乏等，直肠粘膜抵抗力降低时可发病；大便秘结或便频腹泻，饮食不节，饮酒过量，辛辣食物刺激；过敏性直肠炎可能与神经精神因素、气候变化有关。

　　二、生活上的一些不良习惯，如饮食不慎或过度饮酒、过食刺激性强的食物等，不适当的长期服用泻药，肛门内腐蚀性药物过多，细菌感染均可引起直肠炎，这些都是导致直肠炎的原因，知道了这些导致直肠炎的原因，患者要注意饮食的平衡，养成健康良好的饮食习惯。

　　三、人体免疫功能异常，如细胞免疫机能抑制在患者中普遍存在，随着细胞免疫反应性的降低，直肠炎的发生率就增高，细胞免疫功能的抑制是直肠炎发生发展的一个主要原因，所以人们在生活中一定要预防细菌的入侵，避免细菌的感染。

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　　直肠炎平时要如何护理？

　　要少吃含纤维素的食物，因为它在肠中的时间比较长，容易引起对肠的刺激，所以应该要少吃，像芹菜含有的纤维素较多就应该要少吃，此外还要限制脂肪的摄取量，也应该尽量的少，应该少吃肥肉。

　　适量安排蛋白食物，还有就是饮食中要注意安排含有蛋白质丰富的食物，比如应该多吃一些鸡蛋瘦肉和豆腐之类的食物，饮食中含有的维生素也应该较多，所以在日常的生活中要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够好的补充维生素。

　　补充维生素等。也要注意的就是在增加蛋白质和维生素的同时也应该有意识的增加含铁质和含钙质多的食物，比如多吃一些动物的肝心之类的，此外还应该多喝一些牛奶之类的食物。

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　　长沙东大肛肠医院温馨提示：直肠炎是一种不容忽视的且危害性极强的一种肠道疾病，尤其是直肠炎中的慢性直肠炎,病程长,且容易反复发作,导致治疗的时候非常困难，所以有直肠炎的人要注意饮食调理，保护自己身体健康。