胃窦炎需要注意哪些地方呢?

　　胃窦炎是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层，胃是我们人体非常重要的器官，会主宰着我们的营养吸收。所以当我们发现患有胃窦炎的时候，一定要引起重视，那么胃窦炎需要注意哪些地方呢?

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　　胃窦炎需要注意哪些地方

　　1、注意避免刺激：所谓避免刺激就是不滥用药物，或者尽量少用对胃刺激性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物，并要戒酒戒烟。

　　2、注意合理饮食：这是非常重要的一点，避免长期摄入粗糙、刺激性食物、油炸食物，或者是过热饮料及过咸饮食，要做好饮食定时定量，养成良好的饮食习惯。

　　3、注意保暖：保暖对于胃来说，也是相当重要的，注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，对我们的胃也有一定的保护作用。

　　4、注意保持良好的心态：胃窦炎的发生与人的情绪、心态也是密切相关的。所以，要加强自己的心里素质，保持精神愉快和情绪稳定。

　　5、注意生活秩序：也就是要有一定的生活规律，不熬夜，睡前2-3小时不进食，保持睡眠充足，防止过度疲劳。

　　6、注意运动：可以根据自己身体的具体情况，来做适当的运动，加强自身的抵抗力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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