结肠炎要预防该怎么做

　　可是很多人在生活中并不知道应该怎么样去预防结肠炎问题，但是东大说结肠炎其实在生活中是十分常见的，病因也是生活中的常见问题，所以我们只要留心注意生活中的很多细节问题就能够避免结肠炎发生了。下面由肛肠给大家说明如何在生活中预防结肠炎的发生。

　　预防结肠炎可以如以下内容着手：

　　1、饮食：少吃纤维、低脂的食物。不要吃辛辣和含有刺激性食物。要多吃补充蛋白质及维生素和蔬菜，水果等食物，保持肠道的畅通，预防便秘和缓解腹泻。

　　2、生活规律：合理的生活习惯。早睡早起，不熬夜，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，保持充足的精力，保持心情愉悦。

　　3、预防腹泻：夏季由于天气热，晚上睡觉应该注意腹部保暖，不要长时间让腹部受凉。

　　4、保持个人卫生：养成爱清洁的习惯，时刻保持肛门清洁干净。勤换内裤，避免细菌感染，导致其它疾病的发生。

　　5、多锻炼身体：增加身体体质。做一些有氧运动，如爬山、跑跑步等;这样可以加强肠道的蠕动，增加自身免疫力。

　　6、避免吃到变质食物，注意饮食卫生。

　　长沙东大肛肠医院温馨提示：预防是防止发生于未然的事情，但是并不表示就一定不会发生。结肠炎并不可怕，在生活中我们也有可能会因为各种疏忽的原因不能够做好完全预防的工作，如果患上了结肠炎正确的做法就是及时到正规医院进行专业治疗。如果您有疑问需求还可以拨打咨询电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023，为您详细解答!