患者可以通过此平台在线咨询、咨询价格、提前预约医生,预约后可免排队直接就诊
腹胀如何调理?
时间:2020-09-01 16:50
腹胀如何调理?腹胀很多原因是饮食习惯引起的,所以在饮食方面,大家要尽量保证定时定量饮食,避免不规律的饮食习惯,引发肠道功能紊乱,出现胀气。
1、尽量减少进食较硬的食物,避免这些食物因难以消化在肠胃里滞留较长,产生太多气体,引发腹胀。
2、改变狼吞虎咽的习惯,进食太快或边走边吃等不良习惯,很容易吞进不少空气。
3、不要边吃东西边说话,否则容易把空气咽下去。
4、适度补充纤维食物,每天喝些蜂蜜、酸奶,保持大便通畅。
5、避免经常用吸管喝饮料,以免一次吸入大量空气,引起腹胀。
6、少喝汽水!喝进去的气体大部分会滞留在肠内,加重腹胀。
7、少吃口香糖!反复咀嚼口香糖的过程中也会吞咽进许多空气。
>>>您目前的情况是怎样了,都有哪些症状表现?点击:在线咨询<<<
温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务,有疾病或问诊需求的市民,可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打咨询电话:0731-82839120,或者关注微信公众号:guahao0731-82839120 。
我是医生 说给你听
-
告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。