内痔大便后脱出一圈肉？内痔脱出有哪些注意事项？

　　脱出是内痔中后期的主要症状之一，这也是对人体影响最大的一个症状。不及时治疗的话，随着病情的日益加重，脱出次数愈加频繁，甚至会出现脱出不能回纳的情况，这将会严重影响患者的身心健康，并降低生活质量。今天，我们就来聊一聊，内痔脱出有哪些注意事项？

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　　1、内痔脱出后要及时回纳

　　有过内痔的朋友应该都深有体会，起初内痔只是偶尔会脱出，便后走几步路就能自动缩回肛门。发展一段时间后，痔核就需要用手弄回去，更严重时用手都推不回去。这时，痔核就会卡在肛门口，慢慢变大、变硬，甚至坏死。因此，一旦出现痔核脱出的情况，一定要及时回纳。

　　2、内痔脱出要注意肛门清洁

　　内痔脱出往往会伴有大量的分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易反复刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因此便后及时清洁肛门很重要。另外，便后可以进行温水坐浴，不仅能起到清洁的作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

　　3、内痔脱出初期要及时改善排便

　　大家在痔疮刚开始脱出能自行回纳时，就要注意改善排便，避免因大便太干燥，或者用力排便把痔核逼出肛外。多喝水、多吃膳食纤维，忌口辛辣、油炸等，适当锻炼以软化大便，保持轻松排便。

　　4、内痔回纳需锻炼肛门括约肌

　　为了协助内痔及时回纳，痔疮患者平时可以常做提肛收缩的动作，一方面可以锻炼肛门括约肌的功能，有助于痔核回纳肛门。另一方面还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。

　　5、内痔脱出、便血较多者需尽早调理

　　相对于外痔来说，内痔往往比较“隐秘”，许多人都是通过便血和痔核脱出才得知自己有内痔。而一旦出现这两种情况的时候，内痔一般都是中期了。因此，为了避免出现内痔脱出后卡在肛门口，形成嵌顿痔的情况，建议大家及时到正规专业的医院接受治疗。

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