食道炎的日常注意事项有哪些？

　　食道炎主要是由于胃内容物反流进入食管，引起食管黏膜损伤而产生的炎症。日常不注意护理的话，容易加重不适症状。今天，我们就来聊一聊，食道炎的日常注意事项有哪些?

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　　1、患者不能暴饮暴食。暴饮暴食容易使人的胃膨胀，膨胀之后就会有反射使食管括约肌松弛，从而导致胃酸反流。

　　2、患者不要吃辛辣刺激性食物。刺激性的食物容易反流到食管，如果不小心作用到发炎的部位，那么就会加重烧心感。所以那些高脂肪的食物不能吃，烟和酒也建议戒掉。

　　3、患者饭后不能立即躺在床上，应该多走动走动。因为吃完饭人的胃底会扩张，这个时候处于消化食物的阶段，所以胃会分泌大量胃酸，躺下去容易导致胃酸反流。

　　4、患者要控制好体重，不能过于肥胖。如果患者的体重已经过于肥胖，那么应该设法减轻体重。肥胖的人不但会使心脏负担加重，也会使下食管括约肌的紧张度降低，从而给胃酸反流增加了机会。

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