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肛门里面痛感觉有东西?如何预防肛门异物感的出现?
肛门异物感是临床中的常见症状,多种肛肠疾病可引发这一现象。当察觉到肛门有异物感时,应及时就医检查,避免拖延而加重病情。另外,在生活中保持良好的习惯,也可有效预防肛门异物感的出现。那么,如何预防肛门异物感呢?今天我们就来聊一聊。
1、饮食均衡
平时应注意膳食的合理搭配,在摄入高脂、高蛋白食物的同时,注意摄入适量的粗纤维食品和增加蔬果的摄入量,减少便秘的发生。同时,减少辛辣刺激性食物的摄入,饮酒要适量,避免加重肛门局部的血液供应,造成局部充血,使原有的症状加重。
2、规律生活
平时应避免熬夜等不良习惯,注意劳逸结合,保持充足的睡眠,不要过度疲劳,同时要注意保持乐观的心情。
3、定时排便
养成定时排便的习惯,排便时集中注意力,时间不要过长,每次排便的时间尽量控制在5-10分钟内。同时还应注意肛门部位的清洁卫生,勤换洗内裤,排便后可用温水进行清洗。
4、坚持锻炼
长期久坐久站容易使肛门部位血液循环不畅,增加肛肠疾病的发生几率。每天应坚持适度的体育锻炼,增强血液循环,提高身体的抵抗力,预防肛门异物感的出现。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。