夏季预防外痔疮您要知道的事

　　现代社会发展节奏飞快，生活在这个物质资讯丰富的时代，却有越来越多的人患上外痔疮，许多人不解，这是为什么呢？长沙东大肛肠医院来告诉您患外痔的原因，危害，怎样从生活中更好的预防外痔疮发生。

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　　导致外痔疮发生的原因有哪些？

　　一、内在原因：因为地心引力和各器官的压迫，肝门直肠又位于下部，血液流动颇受阻碍引起的；有时是因为肝硬变、肝充血和心脏功能代谢不全所引起的；也会因为腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大等疾病引起的；可能是因为痔有急慢性感染发炎引起的痔块；还有可能是因为先天遗传的静脉壁薄弱，抵抗力弱引起的。

　　二、外在原因：工作性质生活习惯所导致的外痔，长时间的坐着或站着，长时间的负重远行，影响了血液的回流障碍所照成的；现在人的饮食习惯偏精细，肉类偏多，很少有人爱吃五谷杂粮，这样以来粗纤维的摄入过少，刺激性食物摄入过量，照成肠胃蠕动过慢或锅快，便秘、腹泻经常发生，这样会刺激直肠、肛门导致痔疮。

　　外痔疮危害有哪些？

　　外痔被擦破或是发炎后都会出血，长期便血会导致缺铁性贫血；一般早期肠道癌肿跟痔疮症状一样，如果不引起重视不治疗检查，掩盖了真正的病情而丧失的好的治疗时间；外痔常常有分泌物，会引起肛门瘙痒和肛门湿疹和妇科疾病；当外痔的痔块变大而堵塞肛门时，有些气体产生而不能及时排出，因此身体里积聚了大量的废气导致小腹胀气，导致心脏功能的正常收缩受到影响，引起供血不足，头晕、脑涨、全身无力等状况。

　　预防外痔疮注意事项：

　　1、勿长时间端坐不动，不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

　　2、坐温水浴，将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的好方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

　　3、勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

　　4、清洗干净，当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。

　　5、多摄取水分及纤维，便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

　　6、控制体重，体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。

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　　温馨提示：以上就是关于“夏季预防外痔疮您要知道的事”的相关介绍，希望对您有所帮助。预防外痔疮要注意避免以上内在和外在的因素，就可以很好的预防，但是一旦发现有出现外痔疮症状，要及时到正规的肛肠专科医院检查诊断，以免延误治疗的好时间。