长沙哪个医院看肛肠科最好？预防肛窦炎的措施有哪些？

　　肛窦炎又称肛隐窝炎，虽然不如痔疮、肛裂般常见，但其危害性也不可小觑。患上肛窦炎后不及时治疗，可增加多种肛肠疾病的发病率，影响人体健康。那么，我们应该如何预防肛窦炎呢？今天就来聊一聊。

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　　1、积极改善排便

　　平时要养成良好的排便习惯，以保持大便通畅，如有便秘、腹泻的情况，应及时改善，以免增加肛窦炎的发病率。

　　2、注意合理饮食

　　日常可多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，适当的多喝水，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，同时尽量不要抽烟喝酒，以免给肛肠造成刺激。

　　3、保持肛门清洁

　　平时应保持个人卫生，注意肛门的清洁卫生，排完便后可用温水清洗肛门，或进行温水坐浴，防止粪便残留于肛门。

　　4、加强体育锻炼

　　每天应进行适度的体育锻炼，避免久坐不动，增强身体素质，提高机体免疫力。同时可多多进行提肛运动，以改善局部血液循环，提高局部抗感染能力。

　　5、及时就医

　　肛窦炎早期症状较轻时，通常可采用药物、坐浴等保守治疗好转或治愈，所以出现肛周不适时应及时就医。

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