给上班一族防痔疮的六条妙招！

　　由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治愈。

　　长沙东大肛肠医院表示，这类病人很常见，总是觉得痔疮是个小病，懒得理会，盼望着饮食改善一下。于是把病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，最后喷血，人很容易得贫血，身体就垮了。而且经常出血的话，还很容易感染，引起并发症。那么上班一族该如何预防痔疮呢?

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　　痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，痔疮防治需要注意和改善生活习惯。

　　痔疮防治之六招

　　1.改变生活习惯。避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

　　2.改善饮食习惯。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

　　3.锻炼肛门括约肌。多做提肛运动。

　　5.睡前泡温水。在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

　　6.定时排便，养成每天定时排便的习惯，预防便秘。

　　温馨提示：如果发觉肛门口长了个肉疙瘩，应及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。因为即便不是恶性疾病，其他如痔疮等早期可以通过倁物保守治疗，时间长了病情严重，会引发其他的病症，不仅治疗复杂难度高，而且费用也会增加许多。如果您有疑问需求还可以拨打咨询电话：0731—82839120，为您详细解答!