夏季预防痔疮发作七大秘诀

　　夏季预防痔疮发作九大秘诀。痔疮是夏季最容易引发的疾病，此病严重影响到患者的身体健康和日常生活。长沙东大肛肠医院介绍，痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类，这些痔疮视情况轻重，采取不同的治疗方法。病人除了就医用药外，还可以有哪些预防方法呢？

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　　1、多喝水、多吃纤维粗的食物：喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

　　2、多运动：不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

　　3、不要久蹲：因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血液回流，引起或加重痔疮症状。

　　4、便后清洗干净：痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等，市民要注意分辨。有条件的话，好用水清洗，帮助肛门清洁。

　　5、孕妇是痔疮的高发群体：可以尝试每4—6小时翻一次身。好朝左睡，这样可以减轻下半身重量对重八、要血管的压力。

　　6、勿抓挠患处：痔疮的部位有时会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

　　7、控制体重，饮食切记过饱：体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。饮食过饱，也会引起腹压增高。

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　　温馨提示：很多肛肠疾病患者朋友为了省钱，图便宜就到小诊所或非肛肠医院治疗，术后不仅出现并发症，还给自身带来痛苦，一直无法恢复，影响正常的工作和生活。因此，肛肠疾病一定要早发现、早诊断、早治疗，争取抓住好治疗时机，当然选择正规的肛肠专科医院也很重要！