肛门疼痛避免哪些不良习惯

　　肠胃是人体消化吸收的器官，即便是小小的危害也会让人们的生命受到威胁。俗话说“辣椒辣嘴，蒜烧心”，这些刺激性的食物虽然吃起来超爽，但是不是人人都能够忍受的。下面我们跟随长沙东大肛肠医院的来了解一些不良的习惯。  

　　肛门疼痛避免哪些不良习惯?

　　1、睡眠不足。越来越多的人们喜欢夜生活，酒吧、迪厅夜不归宿，经常性的熬夜，不但伤肝，还影响肠胃功能。这些脏器一旦受到影响是无法自我修复的，直接导致人体抵抗力低下，感染一些病毒。因而这些“晚睡族”、“熬夜族”要对自己的作息时间进行合理的调整，保证充足的睡眠，保护内脏健康。

　　2、早上起床后不及时排尿。尿液、粪便以及汗液是人体排毒的重要途径，经过一天的作用，晨起需要将毒素排出体外，避免毒素在体内滞留的时间过久。

　　3、暴饮暴食。暴饮暴食的做法不但是对肠胃的不负责，还是对干燥排毒的干扰，人体自有基因过多，肝脏危害越大。

　　4、吃药太多。长期服用抗生素药物、止痛药物等都会导致肠胃功能紊乱，肝脏有损失，服用的时候需要遵医嘱。

　　5、偏爱油炸食品。油炸食物虽然可口，但是会引发一系列的肝脏疾病，并且肠胃疾病也是在所难免的，橄榄油和芝麻油是较为健康的食用油。

　　6、吃半生不熟或烧焦食物。半生不熟的食物中含有许多细菌，会导致肠胃炎，诱发肛肠疾病。

　　长沙东大肛肠医院温馨提示：喜食辣椒会让肠胃灼热不堪，胃食管出现反流的现象或者便秘出现。这只是生活不良习惯的冰山一角，希望患者朋友能够对这些不良习惯加以改正。如果您有疑问需求还可以拨打咨询电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023，为您详细解答!