频繁遭受腹泻？长期腹泻有什么危害？

　　在当今社会，不健康的生活方式日益普遍，引发了许多人频繁遭受腹泻之苦。尽管腹泻是一种常见的状况，但它潜藏的危害同样值得我们关注。以下是长期腹泻可能会带来的五种危害。

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　　1、营养缺失

　　消化系统负责从摄入的食物中提取养分，而反复发作的腹泻会干扰这一过程，导致关键营养素无法得到很好利用。这种情况下，身体的能量储备迅速耗尽，引发诸如疲倦、眩晕及口腔干燥等症状，影响生活质量。

　　2、免疫力下降

　　持续性的腹泻会导致重要营养成分的大量丢失，削弱身体的防御机制，降低抵抗疾病的能力。这不仅让人更容易受到感染的侵袭，还增加了患其他病症的风险。

　　3、水电解质失衡

　　腹泻时，排泄频率显著增加，促使体内的水分与电解质快速流失，极有可能诱发脱水以及电解质平衡失调的问题。

　　4、缺乏维生素

　　长时间腹泻可能会阻碍了维生素的吸收，容易导致维生素缺乏，从而容易影响皮肤与毛发的健康。

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