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如何食疗预防缓解口臭?
时间:2019-09-29 14:07
如何食疗预防缓解口臭?现代人由于不良的生活习惯和饮食习惯容易导致口臭,这是由于人体胃中积热,气郁化火引起的。那么,诊疗口臭有哪些小窍门呢?
一、口臭的原因
1、胃阴受损则津液不足,虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结,阴虚津亏所致。
2、肝火亢盛,耗神伤精,火气上炎所致。
3、胃肠蕴积湿邪热毒,心火亢盛,而上攻头、目、口、喉,浊气下行,邪结肠胃所致。
二、诊疗口臭的小窍门
1、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
2、多喝水
水是要准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
3、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
4、牛奶
吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
5、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
6、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
7、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定,水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。
8、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
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