肚子胀气是怎么回事？有一些什么解决办法？

       每个人在生活中都遇到肚子胀气的情况，肚子胀气是特别让人厌烦的事情，有时候胀气严重的话甚至会出现疼痛感。

　　在人的肚子里都会含有一些的气体，这些气体通常会通过打嗝或者是放屁的方式排出体外，如果排气的次数太少或者排气异常就可能会造成肚子胀气。

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　　一、肚子胀气出现的原因基本有以下几点：

　　1】每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气；

　　2】一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等；

　　3】乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物；

　　4】肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。

　　二、肚子胀气应该怎么办：

　　1】可用一些精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉；

　　2】可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状；

　　3】多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。

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　　在生活当中，放屁是一种正常的生理反应，随着肠道的蠕动乡下运行，从肛门口排出，所以说放屁是肠道运行正常的表现，但是有些人在一定场合就喜欢憋屁，这样的做法是不可取的，不及时排气对身体也是有坏处的!

       长沙东大肛肠医院温馨提示：以上内容就介绍到这里，希望对大家有所帮助。如果还有问题，大家可以拨打我院咨询电话：0731-82839120，祝您生活愉快。