如何自我调理肛裂？- 长沙东大肛肠医院

如何自我调理肛裂？

时间：2024-05-13 09:11

　　肛裂，也称为肛门裂伤，是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门周围的疼痛、出血和瘙痒。对于许多肛裂患者来说，如何快速有效地治疗肛裂成为了他们关注的焦点。下面带大家了解肛裂患者如何自我调理。

　　1、调整饮食：

　　饮食是肛裂调理的关键。患者应避免食用过于辛辣、油腻的食物，以免刺激肛门，加重症状。建议多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，以促进肠道蠕动，软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。

　　2、保持肛门清洁：

　　每次排便后，应使用温水清洗肛门，以去除残留的粪便和细菌。避免使用过于刺激的肥皂或沐浴露，以免加重肛门的不适。清洗后，可以用柔软的毛巾轻轻擦干，避免过度摩擦。

　　3、避免久坐：

　　长时间久坐会增加肛门周围的压力，不利于肛裂的愈合。因此，建议肛裂患者定时起身活动，减轻肛门周围的压力。如果工作需要长时间坐着，可以在椅子上放置柔软的坐垫，以减轻肛门的压力。

　　4、适当锻炼：

　　适当的锻炼可以促进血液循环，有助于肛裂的愈合。建议肛裂患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，避免过度运动导致身体疲劳。

　　5、调整心态：

　　肛裂虽然会带来一些不适，但并不是严重的疾病。患者应保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过听音乐、阅读等方式转移注意力，减轻精神压力。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

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谢力子主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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