肛裂患者生活中要注意什么？

　　肛裂是由很多原因所造成的，在已经出现肛裂的症状后需要做好生活中的护理措施，生活中的护理对于肛裂患者来说很重要，下面就一起来看看肛裂患者的注意事项。

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　　1、膳食宜平淡：在平时的饮食中不要吃辛辣的食物，避免加重病情，要多吃清淡的食物，不要吃油炸的食物，因为油炸的食物比较难消化，很容易引起便秘，从而加重肛裂的病情。患者不要有吸烟和饮酒的习惯，特别是不要喝烈酒，烈酒的刺激性比较强，很容易加重病情。

　　2、多食水果、蔬菜和纤维性食物：肛裂患者要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃纤维性食物，不要吃不容易消化的食物，每天要适量的喝水，喝水有助于肠道的消化，能缓解肛裂的症状。

　　3、消除精神上的焦虑：有部分人由于恐惧排便过程中肛门的痛感而拖延排便的时间，其实这样只会有反效果。拖延时间，就会使大便更加的干燥，造成排便时更严重的痛感。所以，每天定时的排便是很重要的，这样可以避免大便干燥，从而减少痛感。并且也可以通过食物和药物帮助减轻大便干燥，可以使在排便时减少肛门的扩张，随之就可以使排便过程不再过于疼痛。

　　4、泻药服用应适度：泻药服用太多会大致大便太稀，并且导致每天排便的次数变多，更加的刺激到肛门。并且，也不要总是依靠药物排便，各种药物都会有或多或少的副作用，停药后就可能会导致大便变多更加肝脏，出现难以治愈的便秘，随之加重肛裂的症状。所以，调理便秘，最好是通过饮食。

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