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不同类型腹泻如何进行食疗？
时间：2024-05-08 14:35
腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，甚至水样大便，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、大便失禁等症状。临床上按病程长短，将腹泻分急性和慢性两类。下面带大家了解不同类型腹泻如何进行食疗。
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一、寒湿泄泻
这是冬季寒冷气候下最容易出现的一种腹泻类型，表现为：进食生冷或是外感风寒后突然腹泻，腹部冷痛，得温痛减，肠鸣音响亮，粪便臭味不明显，质地稀薄，尿少而色白等。
推荐食疗方：
1.焦米粥：白粳米（大米也可）100-150克，将米炒焦，炒好的米是焦黄色而且轻微裂口就可以了，不能炒糊了，加水煮作粥，煮好后调味食用，每日1-2次。
2.山药羊肉粥：羊肉100克，鲜山药150克，糯米200克。先将羊肉、鲜山药煮至烂熟，然后加入糯米，加水适量煮成粥，调味，早晚食用。
二、湿热泄泻
表现为：腹痛即泻，泻下急迫，甚至喷射而出，泄而不爽，粪色黄褐而十分臭秽，肛门灼热，烦热口渴，小便量少色黄等。
推荐食疗方：
马齿苋葛根汤：鲜马齿苋200克(或干品30克)，鲜葛根200克（或干品30克）。洗净，水煎，每日分2-3次服用。
推荐中成药：葛根芩连丸
三、伤食泄泻
表现为：暴饮暴食后出现，腹胀、腹痛伴肠鸣泻下，泻下粪便臭如败卵，泻后痛减，口臭或打嗝酸臭，不思饮食，夹有不消化之食物，可伴有恶心呕吐。
推荐食疗方：
1.焦馒头片：馒头切厚度约半厘米的薄片，将馒头置于烤架上，放在炉上慢烤，烤至焦黄色，每日2-3次，每次吃3-5片。
2.山楂焦糖粥：山楂20克，1元硬币厚生姜5片，白砂糖10克，大米200克。先将山楂、姜片加水适量煎煮4O分钟，去渣取其汤汁，将白砂糖炒至焦黄，放入山楂姜片水和淘洗净的大米煮作粥，每日两次。
四、水样泄泻
表现为：腹痛、腹泻，来势急迫，甚至不能忍便出现失禁，大便的性状呈水样、蛋花汤样，水分很多，粪质较少。
推荐食疗方：
1.烤独蒜+煮鸡蛋：准备2-3头蒜，在火上烧至外皮焦黑、内熟而软后吃下，隔半小时后吃2-3个白水煮鸡蛋，鸡蛋适当久煮，不宜为溏心蛋。
2.生姜粥：1元硬币厚生姜10片，花椒50-60粒，大料少许，糯米100克。上述前三味共装在纱布包里，先煮20分钟，然后下糯米煮作粥，调味后食用，每日1-2次。
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告诫那些忽视痔疮的人：痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。
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